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野菜料理

  • ~500円以下

ししとうのごまよごし

ししとうに芳ばしい黒ごま、酒肴にもぴったりのオツな簡単小鉢。

11 つくったよ
調理時間
10分
材料費
約250円
塩分
0.2g
カロリー
25kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

・ししとう…1パック(100g)
・黒すりごま…大さじ2
・しょうゆ…小さじ1
・水…小さじ1
・砂糖…小さじ1/4

つくり方

(1) ししとうはフライパンを前後に動かしてころがしながら、素焼きにする。

(2) 黒すりごま・しょうゆ・水・砂糖を合わせて(1)のししとうを和える。

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