コープス フードプラン 甘さほくほくかぼちゃ…150g(正味)
コープス 桃色たまご…2コ
コープス あじわい牛乳…1カップ
砂糖…30g
ラム酒…小さじ1

〈カラメルソース〉
砂糖…30g
水…大さじ1

熱湯…大さじ1

（1）小鍋に砂糖、水を入れて中火にかけ、混ぜないで鍋をゆすりながら砂糖を溶かします。色づいたら熱湯でゆるめて色づいたら湯でのばして〈カラメルソース〉を作り、器に流す。

（2）かぼちゃはラップをして柔らかくなるまで電子レンジ（500W）で3～4分加熱する。スプーンなどで皮から実をすくい取り、丁寧につぶす。

（3）ボウルに卵をほぐし、温めた牛乳と砂糖を加え、混ぜる。（2）に混ぜながら加え、ラム酒も加える。

（4）耐熱容器に（3）を等分に入れる。　天板に約半分ぐらいの湯をはり、180℃のオーブンで5分、150℃に下げて約20分焼く。