五目豆
畑の恵みたっぷりのお惣菜。シンプルな味付けで素材の旨みをじっくりと味わいたい一品です。
調理時間： 25分
材料費： 約270円
塩分： 1.1g （1人前あたり）
カロリー： 120kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
栄養（1人前あたり）
- カロリー...120kcal
- 塩分...1.1g
食で健康づくり
（乾燥大豆の煮方）洗った豆を約3倍の熱湯につけて一晩おく。水を取り替えて、好みの固さまでゆでる（水量は豆がかぶる状態で）。袋に1回分ずつ入れて、冷凍保存するのが便利です。
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