材料(約12×25cm1枚分)
伊予柑…2コ
砂糖…大さじ2
オレンジキュラソー…大さじ1
小麦粉…100g
純ココア…20g
ベーキングパウダー…小さじ1/2
チョコレート…60g
牛乳…大さじ1
バター…100g
砂糖…80g
たまご…2コ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)伊予柑は皮をむいて薄皮と種を取り、砂糖・キュラソーをふりしばらくおく。ケーキ型にクッキングシートを敷く。
(2)小麦粉・ココア・ベーキングパウダーは合わせてふるう。
(3)チョコレートは刻む。牛乳を加え、電子レンジ(500w)で1~2分加熱して溶かす。
(4)室温に戻したバターをクリーム状に練る。砂糖を加えすり混ぜ、溶きたまごを少しずつ加えさらに混ぜる。(3)を加え混ぜ(2)をふり入れてさっくりと混ぜ、伊予柑の半量を加える。
(5)ケーキ型に(4)を流し入れ、残りの伊予柑を生地に押し込むように並べる。170℃のオーブンで20分、150℃で約10分焼く。竹串を刺して生地がついてこなければOK。
栄養(全量あたり)
- カロリー...2200kcal
- 塩分...2.8g
- たんぱく質...32.9g
- 脂質...119.4g
- 炭水化物...249.4g
- ナトリウム...1100mg
- コレステロール...685mg
- 食物繊維...12.3g
- カルシウム...369mg
- 鉄...7.3mg
- ビタミンA...762μg
- ビタミンB1...0.48mg
- ビタミンB2...0.92mg
- ナイアシン...2.6mg
- ビタミンC...84mg
食で健康づくり
伊予柑は、酸味と甘みのバランスがよく、柑橘類の中では温州みかんに次いで生産量が多いです。旬は1~3月頃です。
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