冷しゃぶサラダ
温野菜と冷野菜をたっぷり合わせてヘルシーに。混ぜるだけのごまドレはお子さまにも人気です。
- 15分
- 約365円
- 0.3g
- 230kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(2人分)
豚肉切りおとし…80g
かぼちゃ…80g
にんじん…30g
絹さや…8枚
レタス…1~2枚(60g)
<ドレッシング>
マヨネーズ…大さじ1と1/2
練りごま(白)…小さじ1
酢…大さじ1/2~1
しょうゆ…少々
温野菜と冷野菜をたっぷり合わせてヘルシーに。混ぜるだけのごまドレはお子さまにも人気です。
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
豚肉切りおとし…80g
かぼちゃ…80g
にんじん…30g
絹さや…8枚
レタス…1~2枚(60g)
<ドレッシング>
マヨネーズ…大さじ1と1/2
練りごま(白)…小さじ1
酢…大さじ1/2~1
しょうゆ…少々