唐揚げゆずこしょう風味
ひと手間加えるだけでいつもの唐揚げが大人味に。 ゆずこしょうの際立つ香りが食欲をそそります。
調理時間: 25分
材料費: 約875円
塩分: 1.4g (1人前あたり)
カロリー: 370kcal (1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料(4人分)
鶏肉もも…2枚
ゆずこしょう…大さじ1と1/2
酒…大さじ1/2
片栗粉…大さじ3
じゃがいも…2コ
ピーマン…4コ
揚げ油
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)鶏肉はひと口大に切り、切れ目にゆずこしょうと酒を混ぜ合わせて塗る。じゃがいも・ピーマンは大きめの乱切りにする。
(2)野菜を素揚げにする。鶏肉に片栗粉をまぶし、中温の油(165℃)で2~3回に分けてカラリと揚げる。
(3)(2)を器に盛る。
栄養(1人前あたり)
- カロリー...370kcal
- 塩分...1.4g
食で健康づくり
ゆずこしょうは、ゆずの皮・唐辛子・塩等を混ぜ合わせた調味料です。
スマートフォンでレシピをチェック!
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。