唐揚げゆずこしょう風味

ひと手間加えるだけでいつもの唐揚げが大人味に。 ゆずこしょうの際立つ香りが食欲をそそります。

調理時間: 25分

材料費: 約875円

塩分: 1.4g (1人前あたり)

カロリー: 370kcal (1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

鶏肉もも…2枚
ゆずこしょう…大さじ1と1/2
酒…大さじ1/2
片栗粉…大さじ3
じゃがいも…2コ
ピーマン…4コ

揚げ油

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)鶏肉はひと口大に切り、切れ目にゆずこしょうと酒を混ぜ合わせて塗る。じゃがいも・ピーマンは大きめの乱切りにする。

(2)野菜を素揚げにする。鶏肉に片栗粉をまぶし、中温の油(165℃)で2~3回に分けてカラリと揚げる。

(3)(2)を器に盛る。

栄養(1人前あたり)

  • カロリー...370kcal
  • 塩分...1.4g

食で健康づくり

ゆずこしょうは、ゆずの皮・唐辛子・塩等を混ぜ合わせた調味料です。

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