にんじんと豆腐のやわらか煮
材料（1回分）
にんじん…15g
絹とうふ…20g
昆布だし…大さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)にんじんは皮をむいて5ミリ角に切り、電子レンジ（500w）で約40秒加熱する。豆腐も電子レンジで約30秒加熱する。
(2)鍋に、にんじん・とうふ・だしを入れ、全体をつぶしながら約3分弱火で煮る。
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にんじん…15g
絹とうふ…20g
昆布だし…大さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
(1)にんじんは皮をむいて5ミリ角に切り、電子レンジ（500w）で約40秒加熱する。豆腐も電子レンジで約30秒加熱する。
(2)鍋に、にんじん・とうふ・だしを入れ、全体をつぶしながら約3分弱火で煮る。
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