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離乳食

  • モグモグ期

なんきんと小松菜のマッシュ

1 つくったよ

材料

(1回分)

なんきん(皮なし)…20g
小松菜…葉先2枚分

つくり方

(1)なんきんはさっと水にくぐらせ、ラップをして電子レンジ(500w)で約40秒加熱し、なめらかになるまでつぶす。

(2)小松菜は柔らかくゆでて、細かく刻む。

(3)器に①と②を入れる。

ポイント

なんきんと小松菜は混ぜ合わせながら食べさせます。
なんきんに水分が少ないと感じた時は様子を見ながらお湯を足しましょう。
大人用にはマヨネーズやこしょうを足してサラダ風にアレンジできます。

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