ピーマンとしらすの豆腐ハンバーグ
材料（1回分）
木綿豆腐…50g
しらす…5g
ピーマン（種・ワタをとったもの）…5g
片栗粉…小さじ1
サラダ油…少量
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)豆腐は水切りし、つぶす。しらすは熱湯をかけ、水気をきる。ピーマンはみじん切りにし、ゆでる。
(2)①・片栗粉を混ぜ合わせ、3コに丸く形作る。
(3)フライパンに油を熱し、②を焼く。
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木綿豆腐…50g
しらす…5g
ピーマン（種・ワタをとったもの）…5g
片栗粉…小さじ1
サラダ油…少量
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(1)豆腐は水切りし、つぶす。しらすは熱湯をかけ、水気をきる。ピーマンはみじん切りにし、ゆでる。
(2)①・片栗粉を混ぜ合わせ、3コに丸く形作る。
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