※文字化けする場合はこちら
下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。
トマト(湯むきし種を除いた物)…30g オクラ…1/2本 ツナ缶(水煮)…10g そうめん…10g 水…1/4カップ
(2)鍋に水・トマト・そうめんを入れ、水気が少なくなるまで煮る。
(3)オクラとツナをのせる。
オクラは板ずりをして、うぶ毛を取り除いてからゆでましょう。 そうめんは塩分を含んでいるので、しっかりと水洗いしましょう。 オクラはお子様の様子を見て、薄い小口切りにすると星型になってかわいいです。 大人用には、冷たいそうめんに、トマト・オクラ・ツナをトッピングして麺つゆをかけると、暑い日にぴったりです。
カミカミ期 離乳食