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離乳食

  • カミカミ期

ミネストローネ

0 つくったよ

材料

(1回分)

きゃべつ…10g
じゃがいも…10g
トマト…10g
ささみ…10g
水…1/2カップ

つくり方

(1)きゃべつ・じゃがいも・ささみは5mm角に切る。トマトは湯むきし、種を取り除き、5mm角に切る。

(2)鍋に①・水を入れ、弱火で10~15分煮る。

ポイント

離乳食の進み具合によって具材の大きさや柔らかさを変えていきましょう。
おかゆと混ぜるとリゾット風になります。
大人用には、塩・こしょうで味付けしてごはんと混ぜ、チーズをかけてオーブントースターで焼けば、トマトソースの簡単ドリアになります。

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