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離乳食

  • カミカミ期

かぶの白和え

0 つくったよ

材料

(1回分)

かぶ…10g
豆腐…30g
ブロッコリー…小1房

つくり方

(1)かぶは皮をむき、5mm角に切り、ゆでる。ブロッコリーは柔らかくゆで、細かく刻む。

(2)豆腐は電子レンジ(500w)で20秒加熱した後水切りをし、つぶす。

(3)①を②で和える。

ポイント

豆腐は木綿でも絹ごしでもよいです。食感の違いを楽しみましょう。
大人用には、味噌で調味すると、ぐっと引き締まった味になります。

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