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離乳食

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かぶと麩のトマト煮

1 つくったよ

材料

(1回分)

かぶ…10g
トマト…10g
麩…3g
だし…大さじ1と1/2

つくり方

(1)かぶは皮をむき、すりおろす。

(2)トマトは皮を湯むきし、細かく切る。麩はすりおろす。

(3)耐熱容器に①・②・だしを入れてラップをし、電子レンジ(500w)で1分30秒加熱する。

ポイント

麩がとろみをつけてくれます。
大人用には、お味噌汁や、野菜スープとして一品に。

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