小松菜と蒸しガレイの和え物
材料(1回分)
小松菜(葉先)…25g
カレイ(または鯛)…約15g
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)小松菜は、柔らかくゆでて、細かく刻む。
(2)魚はラップをして、電子レンジ(500W)で、約1分加熱し、皮と骨を除き、細かく刻む。
(3)①の上に②をのせ、和えながら食べる。
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小松菜(葉先)…25g
カレイ(または鯛)…約15g
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
(1)小松菜は、柔らかくゆでて、細かく刻む。
(2)魚はラップをして、電子レンジ(500W)で、約1分加熱し、皮と骨を除き、細かく刻む。
(3)①の上に②をのせ、和えながら食べる。
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