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ズッキーニ…20g 鶏肉むねミンチ…15g パプリカ…15g トマト…15g 水…1/2カップ カッテージチーズ…小さじ1
(2)水に鶏肉・ズッキーニ・パプリカを入れ、柔らかくなるまで煮る。
(3)トマト・カッテージチーズを入れて混ぜ合わせ、ひと煮立ちさせる。
(2)で出たアクは取りましょう。 かぼちゃやピーマンなどを入れてもいいですね。 電子レンジで柔らかくすると時短になります。 大人用には、カレー粉で味付けすると、夏野菜のスープカレーになります。
カミカミ期 離乳食