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離乳食

  • モグモグ期

さつまいもとりんごの煮物

1 つくったよ

材料

(1回分)

さつまいも…20g
りんご…20g
水…1/2カップ

つくり方

(1)さつまいもとりんごは皮をむき、5mm角に切る。

(2)鍋に①と水を入れ、柔らかくなるまで煮る。

ポイント

赤ちゃんが飲み込む様子によって、フォークの背などでつぶしてあげるといいでしょう。ヨーグルトをかけたり、パン粥にのせてもいいですよ。
大人用には、砂糖やはちみつなどで甘味を加えたり、シナモンをふったりするのも、また、パンにのせてトーストしたり、アイスクリームに添えたりするのも美味しいですよ。

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