材料（1回分）
じゃがいも…30g
白身魚…10g
だし…大さじ1
ブロッコリー(ゆでて花蕾を刻む)…3g
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)じゃがいもは小さく切って水にさらし、ゆでてつぶす。
(2)白身魚はゆで、骨と皮を取り除き、つぶす。
(3)①・②にだしを加えて混ぜ、ブロッコリーを添える。
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じゃがいも…30g
白身魚…10g
だし…大さじ1
ブロッコリー(ゆでて花蕾を刻む)…3g
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
(1)じゃがいもは小さく切って水にさらし、ゆでてつぶす。
(2)白身魚はゆで、骨と皮を取り除き、つぶす。
(3)①・②にだしを加えて混ぜ、ブロッコリーを添える。
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