ほうれん草としらすのおろし煮

赤ちゃん用に、しらすの塩分や大根の辛味をぬきましょう。

材料(1回分)

ほうれん草の葉先(ゆでたもの)…10g
だいこん…10g
しらす…2g
だし…大さじ2

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)ほうれん草は細かく刻み、大根はすりおろす。

(2)しらすは湯通しして、すりつぶす。

(3)①と②、だしを耐熱皿に入れ、電子レンジ(500W)で40~50秒加熱する。

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