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離乳食

  • モグモグ期

ブロッコリーと引き割り納豆のトロトロスープ 

栄養価の高い納豆を離乳食に。トロトロのスープでいただきます。

0 つくったよ

材料

(1回分)

ブロッコリー(小房)…1コ分
引き割り納豆…小さじ2
昆布だし…大さじ3

つくり方

(1)ブロッコリーは柔らかくゆで、上部(花蕾)を小さく刻む。

(2)納豆はざるに広げて熱湯をかける。

(3)①と②を昆布だしで薄める。

ポイント

納豆のかわりに、鯛などの白身魚(約15g)を小さく切って入れてもいいでしょう。
大人用には、塩・こしょうを加えてスープに。

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