牛肉と野菜の中国風炒め
食べ盛りの若い人も満足のボリューム、ご飯がモリモリ食べられるパワフル料理。
- 20分
- 約800円
- 1.5g
- 300kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・牛肉焼肉用…300g
・油…大さじ1
・ブロッコリー(小)…1株
・にんじん…1/2本
・たまご…2コ
・塩…ひとつまみ
・油…大さじ1/2
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・オイスターソース…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・酒…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・かたくり粉…小さじ2
・しょうが(すりおろし)…1かけ
・水…大さじ3
・ごま油…小さじ1