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野菜料理

  • ~500円以下

ほうれん草の磯辺あえ

海苔の香りがお口にふわ~っと広がる、酒肴にもぴったりのお手軽料理。

1 つくったよ
調理時間
15分
材料費
約150円
塩分
0.4g
カロリー
15kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

・ほうれん草…1束(200g)
・焼のり…1枚
・しょうゆ…大さじ1/2
・砂糖…ひとつまみ

つくり方

(1) ほうれん草はゆでて冷水にとり、軽く水気をしぼり、3~4センチ長さに切る。

(2) のりを手でもんで、細かくする。

(3) (1)(2)をしょうゆ・砂糖でサッと和える。

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