牛肉ときのこのさっと煮
手軽にできてご飯のおかずにぴったり、パパや子供たちのお弁当にもどうぞ。
調理時間： 15分
材料費： 約700円
塩分： 1.4g （1人前あたり）
カロリー： 130kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・牛うす切り肉(切り落とし)…250g
・砂糖…大さじ1
・生しいたけ…3枚
・えのき茸(小)…1袋
・ぶなしめじ(小)…1袋
・酒…大さじ4
・しょうゆ…大さじ2
・みりん…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 牛肉は食べやすい大きさに切り、砂糖をもみ込む。
(2) しいたけはうす切り、えのき茸は半分に切り、しめじは小房に分ける。
(3) 鍋に調味料を煮立て、牛肉を入れ、ひと煮したらきのこ を加えてサッと煮る。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...130kcal
- 塩分...1.4g
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