フルーツサラダ
ヨーグルト風味でさわやかさ倍増、朝のテーブルをおしゃれな気分で。
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- 25分
- 約450円
- 0.1ｇ
- 120kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
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(4人分)
・りんご…1/2コ
・キウイ…1コ
・柿…1/2コ
・レモン汁…大さじ1/2
・オレンジ…1コ
・レタス(大)…2枚
・干ぶどう…大さじ2
＜ソース＞
・プレーンヨーグルト…100g
・マヨネーズ…大さじ1
・レモン汁…小さじ1
・砂糖…小さじ2
(1) りんご・キウイ・柿はいちょう切りにし、レモン汁をかける。
オレンジは房に分けてうす皮をとる。レタスは小さくちぎる。干ぶどうはサッと湯通しする。
(2) ソースの材料を合わせる。
器にレタスを敷き、フルーツを盛り付け、干ぶどうを散らし、ソースをかける。
