しっとり鶏むね肉の親子丼

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 25分

材料費: 約400円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

国産若どりむね肉(そぎ切り)…250g
マヨネーズ…大さじ2

たまねぎ(薄切り)…1コ

<煮汁>
水…1カップ
あごだし…小さじ1/2
砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ2
みりん…大さじ2
酒…大さじ2

みんなの白たまご(溶く)…4コ
みつば(3cmに切る)…1/2袋
ご飯…4杯分

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)とり肉にマヨネーズをもみこむ。

(2)フライパンに<煮汁>を煮立て、とり肉・たまねぎを煮る。

(3)たまごを回し入れ、みつばを散らし、ご飯にのせる。

調理のコツ

●とり肉にマヨネーズをもみこみ、約10分おきます。ポリ袋を使うと便利です。
●マヨネーズの油でとり肉の表面をコーティングするので、水分が飛びにくくなり、しっとりと柔らかく仕上がります。
●たまごを回し入れたら、ふたをして半熟になったら火を止めます。

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