豆腐チキンナゲット

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間： 25分

材料費：約560円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

ジャンル：洋風

料理区分：主菜

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材料（4人分）

若どりむね肉（1cm角に切る）…300g

＜A＞
味わい木綿（水切りしてつぶす）…1/2丁（150g）
たまねぎ（粗みじん）…1/4コ
砂糖…ひとつまみ
塩…小さじ1/3
小麦粉…大さじ3
みんなの白たまご（溶く）…1コ
抑臭にんにく（すりおろし）…少々

洋にんじん（輪切り）…1/2本
ズッキーニ（輪切り）…1本
サラダ油…適量
ケチャップ…適量

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。