材料(4人分)
国産若どりむね肉(そぎ切りにし下味をつける)…300g
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
小麦粉…大さじ2
<衣>
たまご(溶く)…1コ
粉チーズ…大さじ2
サラダ油…大さじ1と1/2
きゃべつ(ひと口大に切りゆでる)…1/4玉
ブロッコリー(小房に分けゆでる)…1/2株
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)鶏肉に小麦粉をまぶし、<衣>をつける。
(2)フライパンに油を熱し、(1)を焼く。
(3)野菜を添える。
調理のコツ
●<衣>の材料は混ぜ合わせておきます。●弱火~中火で両面を焼きましょう。
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