みそ鶏肉じゃが

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 30分

材料費: 約830円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

ジャンル: 和風

料理区分: 主菜

材料(4人分)

<A>
国産若どり もも肉…300g
メークイン(ひと口大に切る)…2コ
たまねぎ(くし形に切る)…1コ
にんじん(乱切り)…1/2本

アスパラガス(5cmに切る)…3本
サラダ油…大さじ1

水…3/4カップ
砂糖…大さじ2
酒…大さじ2

しょうゆ…小さじ2/3
みそ…大さじ1~

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)鍋に油を熱し、<A>を炒める。

(2)水・砂糖・酒を加えてふたをして煮る。

(3)アスパラを加えてさっと煮て、しょうゆ・みそを加える。

調理のコツ

●鶏肉が鍋にくっついたときは、鍋底をぬれ布巾で冷やすと外れやすくなります。
●みそは煮汁に溶かしながら加えます。

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