鶏むね肉の治部煮

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約440円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

若どりむね肉(ひと口大に切り、片栗粉をまぶす)…300g
片栗粉…大さじ1

木綿とうふ(ひと口大に切る)…1/2丁
にんじん(輪切り)…1/2本
こまつな(ゆでて3cmに切る)…1袋

<A>
水…2カップ
だしの素…小さじ1/2
砂糖…大さじ2
酒…大さじ2
しょうゆ…大さじ1と1/2


※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)<A>を煮立て、とり肉・にんじん・とうふを煮る。

(2)こまつなを加える。

調理のコツ

●とり肉は、包丁を斜めに入れて、そぎ切りにします。
●とり肉に付いた粉を軽く落として鍋にいれます。
●こまつなは、さっと煮ましょう。

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