
ポークソテー ケチャップソース
- 20分
- 約700円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
国産豚ヘレ一口カツ用(下味をつけ、小麦粉をふる)…220g
塩…小さじ1/6
こしょう…少々
小麦粉…大さじ1と1/2
油…大さじ1
<ソース>
トマトケチャップ…大さじ3
赤ワイン…大さじ3
しょうゆ…小さじ1/2
じゃがいも(ひと口大に切り、粉ふきいもにする)…2コ
ブロッコリー(小房に分け、ゆでる)…1/2株
※材料費は調味料の価格を含んでいません
国産豚ヘレ一口カツ用(下味をつけ、小麦粉をふる)…220g
塩…小さじ1/6
こしょう…少々
小麦粉…大さじ1と1/2
油…大さじ1
<ソース>
トマトケチャップ…大さじ3
赤ワイン…大さじ3
しょうゆ…小さじ1/2
じゃがいも(ひと口大に切り、粉ふきいもにする)…2コ
ブロッコリー(小房に分け、ゆでる)…1/2株