
鶏むね肉の小判焼き
- 25分
- 約640円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
若どりむね肉(粗く切り、下味をつける)…400g
塩…小さじ1/3
こしょう…少々
にんにく(すりおろし)…1かけ
<A>
たまご(溶く)…1コ
マヨネーズ…大さじ2
小麦粉…大さじ2
油…適量
ブロッコリー(小房に分けゆでる)…1/2株
ミニトマト…8コ
※材料費は調味料の価格を含んでいません
若どりむね肉(粗く切り、下味をつける)…400g
塩…小さじ1/3
こしょう…少々
にんにく(すりおろし)…1かけ
<A>
たまご(溶く)…1コ
マヨネーズ…大さじ2
小麦粉…大さじ2
油…適量
ブロッコリー(小房に分けゆでる)…1/2株
ミニトマト…8コ