さばのトマト煮（171001）｜コープクッキング - 生活協同組合コープこうべ

コープCooking > 魚料理 > さばのトマト煮

さばのトマト煮

0

: 15分
: 約820円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

※文字化けする場合はこちら

下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。
さばのトマト煮【レシピURL】 https://cooking.coop-kobe.net/recipe/60837.php
メールソフトを起動する

(4人分)

生さば切身（塩をふる）…6切れ
塩…少々

ズッキーニ（輪切り）…1本
ミニトマト…6コ

＜A＞
トマトソース…1缶
水…1/2カップ
こしょう…少々

（1）フライパンに＜A＞を煮立て魚と野菜を煮る。

●魚に塩をしてしばらくおき、水分を拭き取ります。
●落とし蓋をし、時々煮汁をかけながら約10分煮ます。

おかずのヒント

基本のだしのとり方昆布とかつお活用術

2020年01月15日: 「今が旬！冬の味覚を使ってぽかぽかメニュー」
2020年01月01日: 「冬のあったか　からだにやさしいメニュー」

おいしく無駄なく使いきりレシピ

おやこクッキングおいしく、楽しい食育メニュー子どもと作ってみませんか

ラクうま満足ひとり分ごはんひとり分でもちゃんと食べたい人のための簡単レシピをご紹介