和風ステーキ丼

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 15分

材料費: 約1800円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(3枚分)

北海道産牛肉サーロインうすぎりステーキ用(下味をつける)…3枚
塩…小さじ1/3
こしょう…少々

<調味料>
サラダ油…大さじ1
しょうゆ…大さじ2
酒…大さじ2
本みりん…大さじ2

ご飯…3~4杯分
ブロッコリーの新芽(スプラウト)(半分に切る)…1パック
わさび…小さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンに油を熱し、牛肉を焼く。切ってご飯にのせる。

(2)(1)のフライパンに<調味料>を入れて煮立て、牛肉にかける。

(3)スプラウト・わさびを添える。

調理のコツ

●牛肉は焼く直前に塩・こしょうをします。
●牛肉は焼きすぎると固くなるので気をつけましょう。

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