つくねのれんこんステーキ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間： 25分

材料費：約970円

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

料理区分：主菜

材料（4人分）

岩国れんこん（8mmの輪切り）･･･300g

＜A＞
鶏むね肉ミンチ･･･200g
塩･･･少々
酒･･･大さじ1
片栗粉･･･大さじ1
青ねぎ（小口切り）･･･3本

サラダ油･･･大さじ1

＜調味料＞
しょうゆ･･･大さじ1と1/2
みりん･･･大さじ1と1/2

ブロッコリー（ゆでる）･･･1/2株
ミニトマト･･･12コ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。