ピーマンの肉詰め
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約460円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（4人分）
ピーマン（たて半分に切る）…4コ
サラダ油…小さじ2
＜A＞
国産牛豚合びきパラパラミンチ…200g
淡路島たまねぎ（みじん切り）…1/2コ
たまご…1コ
塩…小さじ1/4
パン粉（中目）…1/2カップ
水…1カップ
トマトケチャップ…大さじ3
ブイヨン…1コ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）＜A＞を混ぜて8等分し、ピーマンに詰める。
（2）フライパンに油を熱し（1）の肉側から両面を焼く。
（3）水と調味料を加え、煮る。
調理のコツ
●ピーマンの内側に小麦粉をふってから焼くと中身が取れにくくなります。●ふたをして3～4分煮てふたをとり、汁気が少なくなるまで煮ましょう。
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