※材料費は調味料の価格を含んでいません
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下処理済やりいか(下足付)…240gフードプランさといも(ひと口大に切る)…400g<A>水…1カップ粉末だしの素…小さじ1砂糖…大さじ1と1/2しょうゆ…大さじ1と1/2酒…大さじ1フードプランこまつな(ゆでて4cmに切る)…1袋
(1)<A>で里芋を煮る。
(2)やりいかを加え、約5分煮る。
(3)こまつなを添える。
おかずのヒント