材料（4人分）
＜A＞
いかスティック…300g
こまつな（4cmに切る）…1袋
白ねぎ（斜め切り）…1/2本
黄金しょうが（細切り）…1かけ
サラダ油…大さじ1/2
昆布茶…小さじ1
しょうゆ…少々
焼き海苔（ちぎる）…1/4枚
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）フライパンに油を熱し、＜A＞を炒める。
（2）昆布茶・しょうゆを加える。
（3）のりを添える。
調理のコツ
●いかは半解凍にし、余分な水分は拭き取ります。●いかは炒め過ぎると固くなるので注意しましょう。
●しょうが・白ねぎから先に炒めましょう。
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