※材料費は調味料の価格を含んでいません
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<A>いかスティック…300gこまつな(4cmに切る)…1袋白ねぎ(斜め切り)…1/2本黄金しょうが(細切り)…1かけサラダ油…大さじ1/2昆布茶…小さじ1しょうゆ…少々焼き海苔(ちぎる)…1/4枚
(1)フライパンに油を熱し、<A>を炒める。
(2)昆布茶・しょうゆを加える。
(3)のりを添える。
おかずのヒント