ささみときゅうりの塩麹和え

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 10分

材料費: 約290円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

国産若どりすじ切りささみ…3本(150g)
塩麹…小さじ1
酒…小さじ1

きゅうり(乱切り)…2本
塩…少々

塩麹…小さじ1~

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)ささみは塩麹と酒をふりレンジで約3分加熱し、ちぎる。

(2)きゅうりは、塩をふりしばらくおいてから水気を切る。

(3)(1)、(2)を塩麹で和える。

調理のコツ

●きゅうりは皮を半分程度むくと見た目もよく、味もしみやすくなります。
●ささみは色が不透明になるまで加熱します。レンジにかける時間は短めにしましょう。
●冷めてからラップをはずしささみが冷めてから食べやすくちぎりましょう。
●塩麹は好みで加減してください。

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