ブロッコリーと春雨の中国風煮物
ほたての風味が旨みを引き立てます。春雨が食欲をそそるあっさり中華。
- 20分
- 約500円
- 1.5g
- 90kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・ブロッコリー…1株
・生しいたけ…1/2パック(50g)
・ほたて貝柱水煮(缶)…1缶(45g)
・緑豆はるさめ…25g
・ごま油…大さじ1/2
・とりがらスープ…小さじ2
・水…1カップ
・酒…大さじ1
・塩…小さじ1/2
・こしょう…少々
・かたくり粉…大さじ1
・水…大さじ1