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野菜料理

  • ~500円以下

サラダミックスベジタブルのヨーグルトサラダ

サラダミックスで手軽に作る一品、ヨーグルトソースでさわやかに。

0 つくったよ
調理時間
30分
材料費
約300円
塩分
0.8g
カロリー
130kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

・冷凍サラダミックスベジタブル…300g
・とりがらスープ…大さじ2
・サラダ油…大さじ1
・塩…少々

<ヨーグルトソース>
・プレーンヨーグルト…大さじ4
・マヨネーズ…大さじ2
・ねりからし…小さじ1
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々

つくり方

(1) 沸騰したお湯にとりがらスープ、サラダ油、塩少々を加え、サラダミックスベジタブルを凍ったまま入れ、ゆでてザルにとり、冷ます。

(2) ヨーグルトソースを合わせ、(1)にかける。

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