台湾カステラフルーツサンド
調理時間: 70分
材料費: 約560円
塩分: 0.5g (全量あたり)
カロリー: 1200kcal (全量あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
ジャンル: 中華風
料理区分: デザート
材料(パウンド型1台分(16.5×7×6cm))
たまご…2コ
小麦粉…50g
砂糖…50g
サラダ油…30g
牛乳…40g
バニラオイル…少々
〈ホイップクリーム〉
生クリーム…1/3カップ
砂糖…小さじ2
いちご…3コ
キウィフルーツ…1/2コ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)ボールに油を入れ、小麦粉・牛乳・卵黄・バニラオイルの順に加え、そのつど混ぜる。
(2)別のボールに卵白を入れ、軽く泡立ててから砂糖を加え泡立てメレンゲを作る。
(3)(1)に(2)の約1/4量を入れ泡立て器でよく混ぜる。残りを加え、ゴムベラでさっくりと混ぜる。
(4)型に流し入れ、台の上に1~2回打ち付ける。天板の上にバットをおき型をのせる。バットにぬるま湯を注ぎ160℃のオーブンで約50分焼く(途中で焦げそうな場合はアルミホイルを被せる。表面が割れそうな場合は温度を下げる)。
(5)焼きあがったら台の上に1回打ち付け、すぐに型から外し、クッキングシートをはがし冷ます(型から出した時に底が生焼けのようだったら湯せんを外しさらに5分~10分焼く)。
(6)生クリームに砂糖を加え泡立て、〈ホイップクリーム〉を作る。カステラに切れ目を入れ、ホイップクリーム・いちご・キウィをはさむ。
【下準備】
■ 型より2cm高めにクッキングシートを敷く。型に継ぎ目がある場合はアルミホイルで底をくるむ。
■ 卵は卵黄と卵白に分け、卵黄は常温にし、卵白は冷やす。
■ 小麦粉はふるう。
■ 牛乳は沸騰しないように温める。ぬるま湯を用意する。
■ オーブンを160℃に予熱する。
栄養(全量あたり)
- カロリー...1200kcal
- 塩分...0.5g
- たんぱく質...21.2g
- 脂質...73.8g
- 炭水化物...107.0g
- ナトリウム...190mg
- コレステロール...548mg
- 食物繊維...2.9g
- カルシウム...172mg
- 鉄...2.6mg
- ビタミンA...444μg
- ビタミンB1...0.17mg
- ビタミンB2...0.63mg
- ナイアシン...0.8mg
- ビタミンC...56mg
食で健康づくり
台湾カステラは日本のカステラとは違った食感です。焼き立てはふるふるふわふわで、冷やすともちっとしっとりした食感になります。お菓子作りは下準備をしっかりし、手順を守って作ることが大切です。ご家庭のオーブンによって焼き時間や温度が異なりますので、調整してください。
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