クリスピーチョコボール
持ち手まで食べられる！ザクザク食感のチョコボール。
調理時間： 20分
材料費： 約200円
塩分： 0.1g （1コ分あたり）
カロリー： 79kcal （1コ分あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（6～8コ分）
板チョコ（スイート）…1枚
チョコフレーク…1カップ
<デコレーション用>
チョコスプレー…適量
アラザン…適量
プレッツェル（スティック）…適量
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）板チョコは小さく刻み、チョコフレークは粗くつぶす。
（2）（1）の板チョコを湯せんで溶かし、チョコフレークを混ぜる。
（3）小さな器にラップをかけてチョコスプレー・アラザンをのせ、粗熱をとった（2）をのせて、軽く茶巾に絞る。（1コ分あたり大さじ1程度）プレッツェルを差し込んで持ち手にしてもOK。固まったらラップをはずす。
栄養（1コ分あたり）
- カロリー...79kcal
- 塩分...0.1g
- たんぱく質...1.1g
- 脂質...3.4g
- 炭水化物...11.3g
- ナトリウム...45mg
- コレステロール...2mg
- 食物繊維...0.6g
- カルシウム...36mg
- 鉄...0.6mg
- ビタミンA...31μg
- ビタミンB1...0.08mg
- ビタミンB2...0.10mg
- ナイアシン...0.7mg
- ビタミンC...5mg
食で健康づくり
手を冷たくして丸めるときれいに仕上がります。チョコスプレーやアラザンはお好みで、スティックを刺すとかわいらしさが、さらにアップします。
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