かぼちゃの梅風味そぼろ煮
しその風味がしっかりきいたコープスの梅干を入れて、あっさり上品な味わいに。梅干の酸味で、ほくほくとした食感のフードプランのかぼちゃの甘さが引き立ちます。
- 20分
- 約320円
- 0.9g
- 180kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(2人分)
鶏肉むねミンチ…50g
かぼちゃ…1/8コ
梅干(塩分5%)…3コ
青ねぎ…1/2本
水…3/4~1カップ
砂糖…大さじ1
酒…大さじ1
うす口しょうゆ…小さじ1/2