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おやつ

  • 2人分300円

あべかわ餅

こんがり派はトースター、とろとろ派は鍋かレンジで。短時間でたくさん作ることもできる簡単和菓子です。

7 つくったよ
調理時間
10分
材料費
約210円
塩分
0.2g
カロリー
500kcal

(全量あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4コ分)

こもち…4コ

きな粉…大さじ2
砂糖…大さじ1~2
塩…少々

つくり方

(1)もちをオーブントースターで焼き、湯につける。(こんがり派)

※もちを鍋でゆでる(とろとろ派)。クッキングシートを底に敷くとくっつきにくいです。

(2)きな粉・砂糖・塩を混ぜ、(1)にまぶす。

食で健康づくり

きな粉は、大豆を煎って粉にしたものです。大豆の成分をそのまま含み、大豆と同じ栄養効果があります。

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