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おやつ

  • ~500円以下

グレープフルーツのジュレ

簡単でおしゃれなのどごしひんやりのクールデザート。 ほてった体をいやしてくれる天然果汁がたっぷりです!

1 つくったよ
調理時間
15分
材料費
約350円
塩分
0g
カロリー
82kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

グレープフルーツ …2コ
砂糖…大さじ3
オレンジキュラソー…大さじ1

粉ゼラチン …小さじ2/3
水…大さじ1

つくり方

(1)グレープフルーツは皮と種を除く。砂糖とオレンジキュラソーを混ぜて約15分おく。

(2)粉ゼラチンを分量の水にふり入れ、約5分おき電子レンジにかけて溶かす。

(3)(1)のグレープフルーツに(2)のゼラチンを混ぜ、水でぬらしたグラスに入れ冷やし固める。

食で健康づくり

グレープフルーツはビタミンCが豊富です。果肉がやわらかく、水分が多いのでジュースやゼリーにぴったりです。

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