手羽元のガリバタチキン
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 25分
材料費： 約600円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 主菜
材料（4人分）
手羽もとひらき（下味をつけ、小麦粉をまぶす）…400g
塩…小さじ1/5
こしょう…少々
小麦粉…大さじ1
バター…20g
＜A＞
しょうゆ…小さじ1
酒…大さじ1
にんにく（おろす）…2かけ
パプリカ（赤）（乱切りにし、ゆでる）…1/2コ
ブロッコリー（小房に分け、ゆでる）…1/2株
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）フライパンにバターを溶かし、とり肉を焼く。
（2）＜A＞を加え絡める。
（3）野菜を添える。
調理のコツ
●バターは焦げやすいので火加減に注意しながら焼きましょう。●にんにくと調味料は混ぜ合わせておきます。
スマートフォンでレシピをチェック！