たけのこと牛肉のオイスターソース炒め

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約740円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

牛肉もも(細切り)(下味をつける)…80g
しょうゆ…小さじ1/2
酒…小さじ1
片栗粉…小さじ1/3

国内産たけのこ(水煮)(薄切り)…130g
ブロッコリー(小房に分け、ゆでる)…1/4株

ごま油…大さじ1

<合わせ調味料>
オイスターソース…小さじ2
砂糖…ひとつまみ
しょうゆ…小さじ1/2
酒…大さじ3
片栗粉…小さじ1/2

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンにごま油を熱し、牛肉・たけのこ・ブロッコリーを炒める。

(2)<合わせ調味料>を絡める。

調理のコツ

●炒める前に、<合わせ調味料>を準備しておきましょう。
●牛肉・たけのこを炒めてから、ブロッコリー・<合わせ調味料>を加えます。
●牛肉は、火を通しすぎないようにしましょう。

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