※材料費は調味料の価格を含んでいません
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スナップえんどう(斜め半分に切る)…1/2袋(100g)新ごぼう(斜め薄切り)…1本春きゃべつ(2~3cm角に切る)…2枚フードプラン洋にんじん(半月切り)…1/2本<A>みそ…大さじ2プレーンヨーグルト…大さじ4砂糖…大さじ1/2
(1)野菜をゆでる。
(2)<A>をレンジで約40秒加熱する。
(3)(1)を(2)で和える。
おかずのヒント