ソーセージと冷凍野菜のスープ煮
晩秋の朝にうれしい具だくさん、ストックと冷凍野菜で手軽に作れますよ。
調理時間: 15分
材料費: 約550円
塩分: 1.4g (1人前あたり)
カロリー: 200kcal (1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料(4人分)
・無塩せきあらびきウィンナー…1袋(150g)
・冷凍いんげん…300g
・冷凍コーン…100g
・水…3カップ
・チキンブイヨン…1コ
・バター…大さじ1
・塩…小さじ1/2
・こしょう…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 冷凍いんげんは2~3つに切る。
(2) 鍋に水とブイヨンを入れて火にかけ、沸とうしたら、いんげん・コーン・ウィンナー・バターを入れて5~10分煮て、塩・こしょうで味をととのえる。
栄養(1人前あたり)
- カロリー...200kcal
- 塩分...1.4g
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