ソーセージと冷凍野菜のスープ煮

晩秋の朝にうれしい具だくさん、ストックと冷凍野菜で手軽に作れますよ。

調理時間: 15分

材料費: 約550円

塩分: 1.4g (1人前あたり)

カロリー: 200kcal (1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

・無塩せきあらびきウィンナー…1袋(150g)
・冷凍いんげん…300g
・冷凍コーン…100g
・水…3カップ
・チキンブイヨン…1コ
・バター…大さじ1
・塩…小さじ1/2
・こしょう…少々

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1) 冷凍いんげんは2~3つに切る。

(2) 鍋に水とブイヨンを入れて火にかけ、沸とうしたら、いんげん・コーン・ウィンナー・バターを入れて5~10分煮て、塩・こしょうで味をととのえる。

栄養(1人前あたり)

  • カロリー...200kcal
  • 塩分...1.4g

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