青菜のわさび漬け和え
お鍋の箸やすめにぴったりの小鉢、酒肴にも喜ばれるオツな味です。
調理時間： 15分
材料費： 約300円
塩分： 1.3g （1人前あたり）
カロリー： 40kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・きくな…200g
・しょうゆ…小さじ1/2
・かまぼこ…1/2枚
・わさび漬け…大さじ1
・しょうゆ…小さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) きくなは塩少々を入れた熱湯で色よくゆでて水にとり、絞る。
(2) (1)を4センチ長さに切り、しょうゆをふりかけ下味をつける。
(3) かまぼこは半分に切り、薄切りにする。
(4) わさび漬けとしょうゆを混ぜ、きくなの水気を絞って入れ、かまぼこといっしょに食べる直前に加える。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...40kcal
- 塩分...1.3g
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