材料(12×24×3cm分)
小麦粉…100g
純ココア…20g
ベーキングパウダー…2g
CO・OP ファミリーチョコレート…12粒
牛乳…大さじ1
バター…100g
砂糖…80g
たまご…2コ
CO・OP やわらかドライいちじく…6コ
くるみ…30g
ブランデー…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)小麦粉・ココア・ベーキングパウダーは合わせてふるう。いちじくは半量は粗く刻み、残りは飾り用に薄く切る。くるみは150℃のオーブンで5~6分焼き、刻む。
(2)チョコレートは刻む。牛乳を加えて電子レンジ(500w)で1分加熱し溶かす。
(3)室温に戻したバターをクリーム状に練る。砂糖を加えすり混ぜ、溶きたまごを少しずつ加え混ぜる。(2)を加え混ぜ(1)の粉・刻んだいちじく・くるみ・ブランデーを加え、さっくり混ぜる。
(4)型に流し入れ、飾り用のいちじくをのせ、170℃のオーブンで20分、続けて150℃で約10分焼く。
栄養(全量あたり)
- カロリー...2400kcal
- 塩分...2.8 g
- たんぱく質...35.7g
- 脂質...139.5g
- 炭水化物...247.6g
- ナトリウム...1100mg
- コレステロール...643mg
- 食物繊維...18.3g
- カルシウム...463mg
- 鉄...8.4mg
- ビタミンA...271μg
- ビタミンB1...0.47mg
- ビタミンB2...0.88mg
- ナイアシン...2.6mg
- ビタミンC...0mg
食で健康づくり
ブラウニーとはチョコレートケーキの一種で平らにして焼く洋菓子です。co・opやわらかドライいちじくは焼いても柔らかく、チョコレートとよく合います。
スマートフォンでレシピをチェック!
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。